Estamos aquí para ayudarte a dormir mejor
¿Tienes preguntas o necesitas ayuda? Por lo general, respondemos en un plazo de 24 horas.
Simplemente realiza nuestro test de evaluación del sueño de 60 segundos para obtener tu plan personalizado de mejora del sueño.
La TCC-I (Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio) es un enfoque científicamente probado que ayuda a reentrenar los patrones de sueño del cerebro. A diferencia de las pastillas para dormir, aborda las causas profundas del insomnio mediante cambios de conducta y ofrece resultados duraderos.
Nuestra inteligencia artificial analiza tus patrones de sueño, estilo de vida, niveles de estrés y objetivos para crear un plan personalizado para ti. Se adapta continuamente a tu progreso, asegurando recomendaciones adecuadas a tus necesidades únicas.